【アクロヨガフェスティバル in 沖縄】

練習では、ベース(下になる人)、フライヤー(上になる人）、スポッター(サポートする人）という3つのポジションがある

ベースはフライヤーの重み、その人の中心の位置はどこにあるか、どんな風に動きたがってるか感じながら自分の足や手で宙に浮かせて飛ばせてあげる。

フライヤーはベースとサポッターを信用して体を後ろ向きに倒れてったり、手の上で逆立ちしたり。
怖いと思ってたら飛べない、
相手と自分を信用した時から飛べるようになる

私は元々サーカスでアクロバットしてたし、タイマッサージを勉強してきたからこそ自然にアクロヨガにはまってしまった

沖縄でももっと練習できる場所や機会が増えるといいな～
みんなでアクロヨガやりましょ♪

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